当面对大量的游戏玩耍时间，人们对这种“沉迷”状态或多或少会感到一些疑虑和担忧。这种问题涉及到生活平衡、心理健康和人际关系等各个层面。以下是看多了游戏可能带来的影响：

一、沉迷游戏可能对心理的潜在影响

首先，沉迷游戏可能导致心理健康的问题。如果长时间花费在游戏中，可能引起一些心理上的依赖和沉迷。这可能导致对现实世界的疏离感，甚至出现社交障碍和孤独感。在游戏中，人们可能会过度依赖虚拟的社交关系，而忽视了现实生活中的社交需求。

其次，过度游戏可能会影响个人的情绪状态。在游戏中，人们可能会经历各种情绪波动，如兴奋、失落等。长时间的沉迷于游戏可能会导致情绪的不稳定，容易受到游戏中虚拟情境的影响，而影响到现实生活中的人际关系和心理健康。

二、过度游戏对身体健康的影响

长时间的游戏时间还可能对身体健康造成负面影响。过度游戏可能会引起长时间坐姿，这可能对脊柱和颈部健康产生负面影响。长期坐着缺乏运动也可能导致体重增加和身体活动能力的下降。

此外，睡眠和饮食习惯也可能会受到不良影响。很多玩家会为了游戏而牺牲睡眠和饮食习惯，导致精神不振、疲劳以及各种身体疾病的发生率上升。

三、游戏过多对学习和工作的负面影响

除了心理健康和身体健康的考虑，长期过度沉迷于游戏也可能对个人的学习和工作造成不良影响。长期花费大量时间在游戏中可能会导致学习和工作任务的延误和失误增加。长时间沉溺于游戏也会让玩家忽视生活中的其他重要事物，例如完成个人发展目标、处理重要人际关系等。

四、看多了游戏可能导致情感错乱与注意力不集中

经常长时间看多玩过多类型复杂的游戏还会引发人们在面对实际情感和处理日常生活问题的反应速度方面逐渐失去原本的灵敏度。游戏中的人物与事件都过于直接刺激感官和大脑皮层神经，而真实世界的情感和挑战相对更为复杂。过度沉浸在游戏中，可能会导致玩家对于真实世界中复杂情绪的处理能力降低，造成注意力不集中和情绪管理上的问题。

五、解决与克服游戏成瘾的措施

对于解决沉迷游戏的问题，有几点值得采取的应对措施：制定健康的时间管理计划、平衡学习、工作和生活的关系、保持与家人的沟通和关注现实社交等等。在适度玩乐的基础上，找到生活的平衡点至关重要。对于个体来说，理解自己的心理需求和寻求专业的心理咨询也是有效的方法之一。

综上所述，看多了游戏会带来一系列的影响，包括心理依赖、身体健康问题、学习和工作效果下降等。为了保持健康的生活方式，我们需要认识到游戏的利与弊，并学会合理分配时间在游戏中与现实生活中。只有这样，我们才能实现生活与游戏的平衡，真正享受生活带来的乐趣和意义。