“整治”一词带有较强的负面含义，我并不支持使用严厉或者暴力的手段去“整治”他人。对玩游戏过度沉迷的人群的看法应该放在“帮助他们理性使用时间”、“加强自律与指导”、“改进社交方式”等多个层面来对待。同时也要记住，个人的自制力需要经过长期训练才能逐渐提高，且对每个人而言都应充满理解和关怀。

下面是我认为对于整治（此处我更倾向于使用“解决”一词）沉迷打游戏问题的方法，以期对那些深受其害的人有所帮助：

一、理解与沟通

首先，我们需要理解为什么有人会沉迷于游戏。这可能源于多种原因，如压力过大、社交需求、逃避现实等。因此，我们不能单纯地以“问题”或者“罪行”来看待这一现象，而应该与沉迷游戏的人进行深入的沟通，了解他们的想法和感受。只有理解他们内心的需求和问题，我们才能更好地找到解决问题的办法。

二、正确的时间管理

养成好的时间管理习惯对于帮助个人控制游戏的热情十分重要。明确工作时间、娱乐时间和游戏时间等。一旦形成了清晰的安排表，个体就会有目的的行动和更加积极的态度来调整和改进生活状态。游戏当然是一种放松方式，但是需要在保证日常生活与工作前提下才应去体验它。

三、技术层面的解决方案

如今，许多手机和电脑都支持家长控制功能或应用程序限制功能。这些功能可以帮助我们限制玩游戏的时间，甚至在特定时间段内禁止玩游戏。此外，一些专业的软件还可以帮助我们追踪和管理个人的在线时间。

四、提供其他娱乐方式

为了帮助人们摆脱对游戏的过度依赖，我们可以提供其他形式的娱乐活动，如运动、阅读、社交活动等。这些活动不仅可以丰富我们的生活，还可以帮助我们建立更健康的生活习惯和兴趣爱好。

五、增强自律意识

我们需要加强自己的自我管理和自律能力。个人应提高对自我行为的监控和控制能力，逐步认识到自身的不良习惯和行为并主动加以纠正。与此同时，也要对不合理的想法和行为保持清醒的头脑，形成自我评价、自我教育的能力和自主选择的自由性。

六、家庭的积极参与和支持

家庭对于人的成长具有很大的影响力。我们应该与家人建立良好的关系和互相支持的沟通模式。家庭的参与和支持有助于减轻我们的孤独感和对虚拟世界的依赖。通过积极的沟通和家庭的温暖来寻找更适合我们自己身心健康的爱好和娱乐方式。

综上所述，整治（或解决）沉迷打游戏的问题需要多方面的努力和配合。这既包括个人的自我管理和调整，也包括家庭的支持和理解，以及社会的引导和帮助。我们应该以理解和关怀为前提，用科学的方法来帮助那些沉迷于游戏的人走出困境，让他们能够更好地面对现实生活并享受生活的美好。